Correre, per un Wellrunners significa raggiungere il benessere psicofisico. L’obiettivo è stare bene con se stessi e, di conseguenza, con il mondo. Corri, ma fallo bene. Run. Do it Right.
Condizione fisica: ecco come leggere l’Indice di Massa Corporea
Continua a leggere
Condizione fisica: ecco come leggere l’Indice di Massa Corporea
Iniziare a Correre: condizione fisica e motivazione
Continua a leggere
Iniziare a Correre: condizione fisica e motivazione
I vantaggi di correre per il fisico e per la mente
Continua a leggere
I vantaggi di correre per il fisico e per la mente
Come mai, se la corsa porta tanti vantaggi al corpo e alla mente, non trova l'adesione che meriterebbe, e soprattutto i più giovani non amano correre?
Perchè i giovani non amano correre?
Continua a leggere
Perchè i giovani non amano correre?